কীভাবে বছরের পর বছর অনুশীলন মানুষকে বদলে দেয়
মানবদেহ অসাধারণ নমনীয়তাসম্পন্ন। যারা আত্মউন্নতির জন্য নিরন্তর অনুশীলনের পথ বেছে নেন, তারা এমন স্তরে পৌঁছতে পারেন যাকে অসাধারণই বলা যায়। প্রতিদিন ঘণ্টার পর ঘন্টা অনুশীলন ও গভীর মানসিক একাগ্রতার মাধ্যমে কিছু মানুষ এমন প্রক্রিয়ার ওপরে নিয়ন্ত্রণ নিয়ে আসে, যেগুলোকে প্রচলিত চিকিৎসাশাস্ত্র অনুযায়ী অসম্ভব বলে মনে হয়। আত্ননিয়ন্ত্রণ ও কার্যকর ব্যবস্থাপনার এই উদাহরণগুলো থেকে বোঝা যায়—ইচ্ছাশক্তি ও প্রশিক্ষণের মাধ্যমে যেকোনো অসম্ভবকেই সম্ভব করা যায়।